resiliencia for Dummies

resiliencia for Dummies

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La autoestima no es un concepto estable a lo largo de la vida; lo que vivimos y cómo lo vivimos la va moldeando y modificando, haciendo que esta pueda estar muy alta (ser muy positiva) en algunos momentos y estar más bajita (o negativa) en otras ocasiones. Los rechazos o las malas experiencias, por ejemplo, pueden influir en nuestra autoestima.

Sesgo de autoestima. Algunas personas tienden a verse de manera más positiva de lo que realmente son, lo que puede llevar a una evaluación inflada.

Por ejemplo: Una persona puede sentirse muy segura y exitosa en el trabajo y, a la vez, muy desdichada o insatisfecha en las relaciones afectivas.

Las teorías del aprendizaje experiencial se basan en las teorías sociales y constructivistas del aprendizaje, pero situando a la experiencia como el centro del proceso de aprendizaje. Su objetivo es entender cómo las experiencias motivan a los estudiantes y promueven su aprendizaje.

Sin embargo, si el conocimiento no presenta resistencias y el alumno lo podrá agregar a sus esquemas con un grado de motivación el proceso de enseñanza/aprendizaje se lograra correctamente.

Ya que la autoeficacia se refiere a la confianza en la capacidad de uno mismo por una meta tarea específica, alguien puede pensar que es muy bueno practicando el tenis, sin embargo puede tener una autoestima baja: igual le gustaría ser más alto o tener mejor físico, por el contrario, confía en su habilidad para batir a sus rivales en un campo de tenis.

Tener confianza en sí misma para dirigirse o hablar con otras personas desconocidas o frente a un público numeroso.

Entre tanto, áreas de mejora se refiere a aquellos puntos débiles en los que el sujeto debe trabajar para mejorar. Una autoevaluación justa y correcta debe ponderar ambos lados de la balanza.

La comunicación bidireccional entre el empresario y el empleado es esencial para una gestión eficaz aprendizajes del rendimiento. En sus interacciones habituales, esto se descuida con frecuencia. Esta relación puede formalizarse de forma significativa mediante las autoevaluaciones.

Los empleados se sienten capacitados cuando se les da la oportunidad de autoevaluarse. Entienden que sus puntos de vista se valoran y se tienen en cuenta cuando se discuten las revisiones del rendimiento.

Algunos aprendizajes son inmediatos, inducidos por un solo evento pero se acumula mucha habilidad y conocimiento a partir de experiencias repetidas. Los cambios inducidos por el aprendizaje a menudo duran toda la vida.

Este estímulo aumenta su capacidad y les ayuda a producir mejores resultados, ciertas actitudes, como encontrar fallas en la respuesta de un alumno o provocar o avergonzar al alumno frente a una clase, son contraproducentes.

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Adaptabilidad: Un profesional reflexiona sobre su capacidad para adaptarse a cambios en el entorno laboral y busca estrategias para ser más versatile.